Kunsttherapie

Kunsttherapie ist eine anerkannte Behandlungsmethode, die das Arbeiten mit künstlerischen Ausdrucksmitteln, kreativen, schöpferischen Prozessen sowie das Gespräch beinhaltet.

Kunsttherapie stärkt die Ressourcen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Sie unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung, erhöht die Selbständigkeit, festigt das Selbstvertrauen und den Selbstwert. Sie unterstützt die Entscheidungsfähigkeit, die Handlungs- und die Sozialkompetenz.

Kunsttherapie bezieht den Körper mit all seinen Sinnen sowie bewusste, wie auch unbewusste Anteile des Menschen mit ein. Das Malen und Gestalten fördert und sensibilisiert die individuelle Kreativität und die eigene Wahrnehmungsfähigkeit. Die Kunsttherapie ermöglicht es, Verhaltensmuster sowie bestehende innere Bilder und Glaubenssätze zu erkennen, zu reflektieren und zu verändern beziehungsweise neu einzuüben. Es zeigen sich dadurch neue Lösungsansätze und -wege. Die am Bild oder Objekt gemachte Erfahrung, wird anschliessend in den Alltag übertragen.

Kunsttherapie eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in fast allen Lebenslagen. Sie bedingt keine speziellen künstlerischen, malerischen oder zeichnerischen Fähigkeiten.

Kunsttherapie bewährt sich insbesondere: 

• Bei der Bewältigung von Übergangs-, Veränderungs-, Krisen- und Konfliktsituationen
• Bei der Verarbeitung von Schicksalsschlägen
• Als begleitende und unterstützende Therapie bei psychischen, psychosomatischen und körperlichen Erkrankungen, wie Depression, Burnout, Ängsten, Suchtproblemen, Krebs u. a.
• Zur Minderung beziehungsweise Überwindung von Entwicklungsstörungen
• Zur Förderung  und Stärkung der Gesundheit, der Lebensfreude und des Wohlbefindens
• Zum Ausgleich vom gestressten (Arbeits-) Alltag

Mal- und Kunsttherapie ersetzt keinen Arztbesuch.

Die Einzel- sowie die Gruppentherapie eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die persönliche Themen im geschützten Raum des Ateliers mit verschiedenen Mal- und Gestaltungsmöglichkeiten bearbeiten möchten.

Es stehen Dir dazu eine grosse Auswahl von Gouachefarben sowie Ton, Farbstiften, Ölkreiden etc. zur Verfügung. Die Gouache-Bilder werden direkt mit den Fingern auf Papier gemalt. Auf Wunsch kann auch mit einem Pinsel gearbeitet werden.

Wenn es Dir aus gesundheitlichen bzw. Altersgründen nicht möglich sein sollte, in das atelier mala zu kommen, kann die Einzeltherapie gegen einen - dem Mehraufwand entsprechenden - Aufpreis, an einem Ort deiner Wahl durchgeführt werden.